Les Mills er verdens ledende leverandør av treningsprogrammer. Enten du er i New York, Tokyo eller Sidney vil du finne de samme programmene til enhver tid.

Hver uke trener millioner av mennesker verden over de åtte programmene fra Les Mills. Ixat er et ev veldig få senter i Norge som tilbyr alle de forskjellige timene fra Les Mills. (BodyVive er helt nytt og starter snart)

Les Mills bruker store ressurser på å til enhver tid lage de beste programmene innen treningsbransjen. I staben er det treningseksperter innen de forskjellige treningsformer, samt fysioterapeuter, ernæringsfysiologer m.m. Alt for å gjøre dette til en trygg og riktig trening for deg som deltaker.

"I tillegg til at det er kvlitetssikret av leger og fysioterapeuter, hvorfor er disse timene så bra? Selvfølgelig pga av at de har veldig dyktige personer som lager disse programmene. Hvert program har én eller to hovedkoreografer, og flere som bidrar med ekspertise innen de forskjellige områder. Disse jobber i tre måneder før et nytt program slippes. Det sier seg selv at et treningssenter ikke kan sette så mange til å jobbe med å lage egne program."

Trykk her så kommer du rett inn Les Mills sine sider og kan utforske de forskjellige programmene. Eller Trykk her og kom rett inn der du kan lære deg noen av bevegelsene.

Her kan du se timebeskrivelser på Les Mills timene, og de andre timene vi har på timeplanen.

Nedenfor ser du en liten video fra BodyJam på Ixat med Edvard Jensen og Kristine. Ann Magritt og Ina står bak. Edvard er ansvarlig presentatør for BodyCombat i Norge, og har vært gjesteinstruktør på Ixat ved flere anledninger. Trykk på videoen for å spille den av.