Kickboxing

Mandag og Torsdag kl. 1900 - 2030

Som kanskje det eneste treningssenteret i Norge har Ixat egen boksering! I tillegg er det et matteområde/ sal med ca. 100 kvm judomatter, hvor det henger flere boksesekker.

Avdelingen er utmerket til trening innen kampsporter som Judo, Kickboksing, Boksing, Taekwondo, Bryting e.l.

Du trenger ikke drive med kampsport for å benytte deg av disse fasilitetene. Slag og spark på sekk kan gjøres av alle og er glimrende styrketrening (Veldig bra for kjærnemuskulaturen!) og kondisjonstrening.

Matteområdet kan brukes til oppvarming og uttøyning.

Slag og spark på sekk er glimrende trening for kondisjon og styrke, særlig kjærnemuskulaturen. Alle kan bruke avdelingen til egentrening.